Batang sereal tanpa gula
GI rendah
GL 12 per batang tipikal (40 g) · GL 30 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Beban glikemik tinggi (25)
Batang sereal tanpa gula memiliki indeks glikemik 50, lebih rendah dari Batang sereal dengan gula polos (70). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 12.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Batang sereal dengan gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Batang sereal tanpa gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 6 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Mengandung lemak tak jenuh
- Beban glikemik tinggi (25)
- Kandungan karbohidrat olahan tinggi
- Mempengaruhi kadar insulin meskipun dipasarkan sebagai 'tanpa tambahan gula'
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Batang sereal tanpa gula?
Batang sereal tanpa gula memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 12; per 100 g beban glikemiknya 30.
Apakah Batang sereal tanpa gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Batang sereal tanpa gula memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Batang sereal dengan gula mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Batang sereal tanpa gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Batang sereal dengan gula dalam basis data ini (30 per 100 g).
Cek Batang sereal tanpa gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
