Bar pisang dan biji-bijian

Bar pisang dan biji-bijian

GI 65 · Sedang GL 47 · Tinggi Score 3.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bar pisang dan biji-bijian memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Bar pisang dan biji-bijian berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Bar pisang dan biji-bijian cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 65
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 47
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
390
Kalori
72g
Karbohidrat
4g
Protein
8g
Lemak

Skor Logi: 3.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber energi dari karbohidrat
  • ✓ Mengandung sejumlah serat
  • ✗ Beban glikemik tinggi
  • ✗ Jumlah gula tambahan besar
  • ✗ Tingkat protein rendah

Tingkat pemrosesan

85%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori390 kcal
Karbohidrat72g
Gula (total)28g
Alami8.0g
Ditambahkan20g
Serat3g
Larut0.9g
Tidak larut2.1g
Protein4g
Lemak8g
Jenuh2.5g
Tidak jenuh5g
Natrium120mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bar pisang dan biji-bijian?

Bar pisang dan biji-bijian memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Bar pisang dan biji-bijian cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bar pisang dan biji-bijian memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Bar pisang dan biji-bijian mempengaruhi gula darah?

Bar pisang dan biji-bijian memiliki beban glikemik 47 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda