Karbohidrat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Karbohidrat memiliki indeks glikemik 100, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 100 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Karbohidrat berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Karbohidrat dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber energi cepat
- ✓ Bebas lemak
- ✗ Indeks glikemik dan beban sangat tinggi
- ✗ Tidak mengandung serat atau mikronutrien
- ✗ Sangat diproses, banyak gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 100g |
| Gula (total) | 100g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 100g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 0mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Karbohidrat?
Karbohidrat memiliki indeks glikemik 100, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 100 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Karbohidrat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Karbohidrat memiliki indeks glikemik tinggi (100). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Karbohidrat mempengaruhi gula darah?
Karbohidrat memiliki beban glikemik 100 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →