permen Haribo
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
permen Haribo memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 62 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, permen Haribo berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
permen Haribo dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandung beberapa protein dari gelatin
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 343 kcal |
| Karbohidrat | 77g |
| Gula (total) | 46g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 46g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6.9g |
| Lemak | 0.5g |
| Jenuh | 0.1g |
| Tidak jenuh | 0.4g |
| Natrium | 70mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen Haribo?
permen Haribo memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 62 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah permen Haribo cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen Haribo memiliki indeks glikemik tinggi (80). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana permen Haribo mempengaruhi gula darah?
permen Haribo memiliki beban glikemik 62 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →