Michałki
GI sedang
GL 46.8 per buah tipikal (120 g) · GL 39 per 100 g
- Mengandung protein dari kacang-kacangan
- Kandungan gula sangat tinggi
Michałki memiliki indeks glikemik 65, lebih rendah dari permen polos (80). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 46.8.
Diperbarui 8 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 29 per 100 g They have a lower glycemic load, more fiber, and less added sugar than Michałki.
Kurma dilapisi cokelat hitam - GL 18 per 100 g They provide healthy fats and protein, practically without simple sugars.
Kenari gula - GL 20.3 per 100 g Lower glycemic index and load, as well as more fiber and micronutrients.
Bar kacang dan buah kering
Bentuk permen
- GI 80 · GL 72 per 100 g
permen - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
permen pemanis alami dengan rasa herbal - Permen cokelat kelapa bebas gula Russell StoverGI 20 · GL 12 per 100 g merek: russell_stoversugar free
- permen cokelat mint bebas gulaGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- permen tinggi proteinGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 per 100 g chocolateroche
permen cokelat roche - GI 75 · GL 53 per 100 g cream filled
permen isi krim - +9 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Michałki adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 50 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein dari kacang-kacangan
- Kandungan lemak tak jenuh
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Michałki?
Michałki memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 46.8; per 100 g beban glikemiknya 39.
Apakah Michałki cocok untuk penderita resistensi insulin?
Michałki memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Kurma dilapisi cokelat hitam.
Bentuk permen mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk permen dalam basis data ini, permen pemanis alami dengan rasa herbal memiliki beban glikemik terendah (4.3 per 100 g).
Cek Michałki di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
