permen
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
permen memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 72 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, permen berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
permen dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ sumber energi cepat
- ✓ rasa yang menyenangkan
- ✗ kandungan gula sangat tinggi
- ✗ ultra-proses
- ✗ tidak ada serat atau nutrisi signifikan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (total) | 70g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 65g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 1g |
| Natrium | 20mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen?
permen memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 72 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah permen cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen memiliki indeks glikemik tinggi (80). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana permen mempengaruhi gula darah?
permen memiliki beban glikemik 72 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →