permen isi krim
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
permen isi krim memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 53 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, permen isi krim berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
permen isi krim dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik dan indeks sangat tinggi
- ✗ Serat dan protein minimal
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (total) | 60g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 55g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 20g |
| Jenuh | 12g |
| Tidak jenuh | 8g |
| Natrium | 80mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen isi krim?
permen isi krim memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 53 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah permen isi krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen isi krim memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana permen isi krim mempengaruhi gula darah?
permen isi krim memiliki beban glikemik 53 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →