permen cokelat roche
GI rendah
GL 24 per buah tipikal (120 g) · GL 20 per 100 g
- Mengandung beberapa serat
- Gula tambahan tinggi
permen cokelat roche memiliki indeks glikemik 45, lebih rendah dari permen polos (80). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 24.
Diperbarui 26 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 10.6 per 100 g Much lower added sugar and glycemic load, with beneficial antioxidants and fiber.
Cokelat hitam tinggi serat - GL 2 per 100 g Higher in fiber and healthy fats, with no added sugars and a very low glycemic impact.
Campuran kacang panggang (almond, kenari, hazelnut) - GL 3 per 100 g Very low glycemic load, high in fiber and antioxidants, and supports satiety without added sugars.
Blackberry utuh dengan yogurt Yunani tanpa pemanis
Bentuk permen
- GI 80 · GL 72 per 100 g
permen - GI 5 · GL 4.3 per 100 g sugar freeherbal
permen pemanis alami dengan rasa herbal - Permen cokelat kelapa bebas gula Russell StoverGI 20 · GL 12 per 100 g merek: russell_stoversugar free
- permen cokelat mint bebas gulaGI 20 · GL 15 per 100 g sugar freemint
- permen tinggi proteinGI 45 · GL 16 per 100 g high protein
- GI 65 · GL 39 per 100 g michalki
Michałki - GI 75 · GL 53 per 100 g cream filled
permen isi krim - +9 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
permen cokelat roche adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 42 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 38 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 40 g |
| Jenuh | 17 g |
| Tidak jenuh | 20 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa serat
- Protein sedang untuk makanan manis
- Rendah natrium
- Gula tambahan tinggi
- Sangat tinggi lemak jenuh
- Beban glikemik sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen cokelat roche?
permen cokelat roche memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 24; per 100 g beban glikemiknya 20.
Apakah permen cokelat roche cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen cokelat roche memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk permen mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk permen dalam basis data ini, permen pemanis alami dengan rasa herbal memiliki beban glikemik terendah (4.3 per 100 g).
Cek permen cokelat roche di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
