Pancake bebas gluten
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pancake bebas gluten memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 29 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Pancake bebas gluten berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Pancake bebas gluten dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Lebih rendah gula tambahan dibandingkan campuran pancake biasa
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✓ Bebas gluten untuk individu sensitif
- ✗ Indeks glikemik tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Campuran bahan yang diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 38g |
| Gula (total) | 5.2g |
| Alami | 2.7g |
| Ditambahkan | 2.5g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.5g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 5.5g |
| Jenuh | 1.1g |
| Tidak jenuh | 4.4g |
| Natrium | 340mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pancake bebas gluten?
Pancake bebas gluten memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 29 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pancake bebas gluten cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pancake bebas gluten memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Pancake bebas gluten mempengaruhi gula darah?
Pancake bebas gluten memiliki beban glikemik 29 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →