Bubuk cabai cayenne
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bubuk cabai cayenne memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 23 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Bubuk cabai cayenne berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bubuk cabai cayenne adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sangat tinggi
- ✓ Kaya antioksidan dan vitamin
- ✓ Rendah gula tambahan
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Potensi iritasi pencernaan pada individu sensitif
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 318 kcal |
| Karbohidrat | 56.6g |
| Gula (total) | 10.3g |
| Alami | 10.3g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 27.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 17.3g |
| Jenuh | 3.3g |
| Tidak jenuh | 14g |
| Natrium | 30mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk cabai cayenne?
Bubuk cabai cayenne memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 23 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Bubuk cabai cayenne cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk cabai cayenne memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bubuk cabai cayenne mempengaruhi gula darah?
Bubuk cabai cayenne memiliki beban glikemik 23 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →