Pizza sayur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pizza sayur memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Pizza sayur berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Pizza sayur dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 3.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein nabati
- ✓ Mengandung serat makanan
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (total) | 3.5g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 1.5g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 3g |
| Natrium | 550mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pizza sayur?
Pizza sayur memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pizza sayur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pizza sayur memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Pizza sayur mempengaruhi gula darah?
Pizza sayur memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →