Vanili
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Vanili memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 76 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Vanili berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Vanili dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak mengandung lemak
- ✓ Tidak mengandung natrium
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Tidak mengandung serat atau protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 95g |
| Gula (total) | 95g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 95g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 0mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Vanili?
Vanili memiliki indeks glikemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 76 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Vanili cocok untuk penderita resistensi insulin?
Vanili memiliki indeks glikemik tinggi (80). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Vanili mempengaruhi gula darah?
Vanili memiliki beban glikemik 76 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →