Truffle cokelat vegan
GI rendah
GL 20.3 per 100 g
- Mengandung serat
- Tinggi gula tambahan
Truffle cokelat vegan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Ini memberikan pengalaman krim cokelat yang serupa dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 10 vs 45).
Mousse cokelat alpukat (dengan buah monk) - GL 4 per 100 g Cokelat hitam dengan persentase tinggi menawarkan profil rasa yang kaya dengan jauh lebih sedikit gula dan beban glikemik yang lebih rendah (GL 4 vs 16).
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - Puding chia dengan susu almond tanpa pemanis dan hazelnut panggangGL 1 per 100 g Ini adalah alternatif hidangan penutup yang padat nutrisi dan kaya serat yang menghasilkan respons gula darah minimal dibandingkan dengan truffle.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Truffle cokelat vegan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 27 g |
| Jenuh | 17 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Lemak nabati
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi lemak jenuh
- Ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Truffle cokelat vegan?
Truffle cokelat vegan memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 20.3 per 100 g.
Apakah Truffle cokelat vegan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Truffle cokelat vegan memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Truffle cokelat vegan mempengaruhi gula darah?
Truffle cokelat vegan memiliki beban glikemik 20.3 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Truffle cokelat vegan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
