Bubuk minuman elektrolit
GI tinggi
GL 170 per gelas (250 g) · GL 68 per 100 g
- Menyediakan elektrolit
- Gula tambahan sangat tinggi
Bubuk minuman elektrolit memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 170.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk minuman elektrolit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 85 g |
| Gula (total) | 75 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 75 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan elektrolit
- Kandungan lemak nol
- Gula tambahan sangat tinggi
- Beban glikemik dan indeks glikemik sangat tinggi
- Tidak ada serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk minuman elektrolit?
Bubuk minuman elektrolit memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 170; per 100 g beban glikemiknya 68.
Apakah Bubuk minuman elektrolit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk minuman elektrolit memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Air kelapa alami.
Bagaimana Bubuk minuman elektrolit mempengaruhi gula darah?
Bubuk minuman elektrolit memiliki beban glikemik 68 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Bubuk minuman elektrolit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
