Susu protein nabati

Susu protein nabati

GI 40 · Rendah GL 2 · Rendah Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Susu protein nabati memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Susu protein nabati berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Susu protein nabati adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
60
Kalori
5.5g
Karbohidrat
5.5g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Mengandung serat
  • ✓ Rendah lemak jenuh
  • ✗ Ultra-proses
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Mengandung bahan tambahan dan pemanis

Tingkat pemrosesan

90%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori60 kcal
Karbohidrat5.5g
Gula (total)4g
Alami0.5g
Ditambahkan3.5g
Serat2g
Larut0.6g
Tidak larut1.4g
Protein5.5g
Lemak1.5g
Jenuh0.3g
Tidak jenuh1.2g
Natrium120mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu protein nabati?

Susu protein nabati memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Susu protein nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu protein nabati memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu protein nabati mempengaruhi gula darah?

Susu protein nabati memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda