Susu protein zero gula
GI rendah
GL 0.8 per gelas (258 g) · GL 0.3 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Mungkin mengandung bahan ultra-proses
Susu protein zero gula memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Minuman Protein Tinggi polos (35). Satu gelas (258 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.
Diperbarui 27 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Minuman Protein Tinggi
- GI 35 · GL 1.4 per 100 g
Minuman Protein Tinggi - Minuman protein Premier rasa vanilaGI 30 · GL 1 per 100 g merek: premier_protein
- GI 30 · GL 1 per 100 g merek: premier_proteincaramel
Premier protein shake caramel - Fairlife Core Power Vanilla Protein ShakeGI 35 · GL 2 per 100 g merek: fairlife_core_powervanilla
- GI 35 · GL 2 per 100 g merek: oikoschocolate
Oikos Minuman Protein Rasa Cokelat - Protein shake rasa kopi latteGI 35 · GL 2 per 100 g coffee
- GI 35 · GL 2 per 100 g chocolatemerek: vital_proteins
Susu protein cokelat - +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Susu protein zero gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 0.3 g |
| Alami | 0.3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 7.5 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Protein tinggi dengan gula minimal
- Kalori sangat rendah
- Mungkin mengandung bahan ultra-proses
- Kandungan serat sangat rendah
- Mengandung natrium
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu protein zero gula?
Susu protein zero gula memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu gelas (258 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 0.3.
Apakah Susu protein zero gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu protein zero gula memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Minuman Protein Tinggi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Susu protein zero gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Minuman Protein Tinggi dalam basis data ini (0.3 per 100 g).
Cek Susu protein zero gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
