Protein shake rasa kopi latte

GI 35 · Rendah GL 2 · Rendah Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Protein shake rasa kopi latte memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Protein shake rasa kopi latte berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Protein shake rasa kopi latte adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
60
Kalori
5g
Karbohidrat
7g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Rasio protein terhadap kalori yang baik
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Bersifat ultra-proses

Tingkat pemrosesan

80%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori60 kcal
Karbohidrat5g
Gula (total)4g
Alami1.0g
Ditambahkan3g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein7g
Lemak1.5g
Jenuh0.8g
Tidak jenuh0.7g
Natrium80mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Protein shake rasa kopi latte?

Protein shake rasa kopi latte memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Protein shake rasa kopi latte cocok untuk penderita resistensi insulin?

Protein shake rasa kopi latte memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Protein shake rasa kopi latte mempengaruhi gula darah?

Protein shake rasa kopi latte memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda