Fanta (minuman soda jeruk)
GI sedang
GL 17.5 per gelas (250 g) · GL 7 per 100 g
- Bebas lemak
- Tinggi gula tambahan
Fanta (minuman soda jeruk) memiliki indeks glikemik 68 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 17.5.
Diperbarui 20 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fanta (minuman soda jeruk) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 40 kcal |
| Karbohidrat | 10.6 g |
| Gula (total) | 10.6 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10.6 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas lemak
- Bebas alergen protein
- Tinggi gula tambahan
- Ultra-proses
- Indeks glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fanta (minuman soda jeruk)?
Fanta (minuman soda jeruk) memiliki indeks glikemik 68 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 17.5; per 100 g beban glikemiknya 7.
Apakah Fanta (minuman soda jeruk) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Fanta (minuman soda jeruk) memiliki indeks glikemik sedang (68). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Fanta (minuman soda jeruk) mempengaruhi gula darah?
Fanta (minuman soda jeruk) memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Fanta (minuman soda jeruk) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
