Granola buah dan kacang Cascadian Farm
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Granola buah dan kacang Cascadian Farm memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 36 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Granola buah dan kacang Cascadian Farm berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Granola buah dan kacang Cascadian Farm cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung biji-bijian utuh dan kacang-kacangan
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Bahan yang diproses
- ✗ Beban glikemik sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 18g |
| Alami | 6.0g |
| Ditambahkan | 12g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 13g |
| Jenuh | 2g |
| Tidak jenuh | 11g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Granola buah dan kacang Cascadian Farm?
Granola buah dan kacang Cascadian Farm memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 36 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Granola buah dan kacang Cascadian Farm cocok untuk penderita resistensi insulin?
Granola buah dan kacang Cascadian Farm memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Granola buah dan kacang Cascadian Farm mempengaruhi gula darah?
Granola buah dan kacang Cascadian Farm memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →