Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Tinggi protein
- ✓ Lemak jenuh rendah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Serat rendah dibandingkan ideal
- ✗ Melibatkan beberapa proses pengolahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (total) | 5g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 0.5g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk?
Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk mempengaruhi gula darah?
Keju cottage rendah lemak dicampur dengan buah beri tumbuk memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →