Kraft mac and cheese (asli)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kraft mac and cheese (asli) memiliki indeks glikemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 36 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Kraft mac and cheese (asli) berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Kraft mac and cheese (asli) cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✓ Makanan cepat dan praktis
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 56g |
| Gula (total) | 6g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 3g |
| Serat | 1.8g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1.3g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 11g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 570mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kraft mac and cheese (asli)?
Kraft mac and cheese (asli) memiliki indeks glikemik 64, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 36 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Kraft mac and cheese (asli) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kraft mac and cheese (asli) memiliki indeks glikemik sedang (64). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Kraft mac and cheese (asli) mempengaruhi gula darah?
Kraft mac and cheese (asli) memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →