Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kandungan serat dan protein baik
- ✓ Proses minimal
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Mengandung lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 5.5g |
| Gula (total) | 2.2g |
| Alami | 2.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 1.3g |
| Tidak jenuh | 1.2g |
| Natrium | 210mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta)?
Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) mempengaruhi gula darah?
Kembang kol kukus panggang dengan saus keju ringan (pengganti pasta) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →