Roti hot dog Brioche
GI tinggi
GL 43.2 per buah tipikal (120 g) · GL 36 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Beban glikemik dan indeks sangat tinggi
Roti hot dog Brioche memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 43.2.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 16 per 100 g Roti biji-bijian kecambah menawarkan GI yang jauh lebih rendah yaitu 36 dan GL 16 dibandingkan dengan roti brioche, yang menghasilkan respons gula darah yang jauh lebih lambat dan lebih stabil.
Roti gandum utuh yang sudah berkecambah - Muffin biji rami buatan sendiriGL 1.5 per 100 g Muffin biji rami ini memberikan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 15, GL 1) dan merupakan alternatif yang lebih padat nutrisi serta ramah gula darah untuk dasar makanan.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Roti hot dog Brioche adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 52 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 6 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 1.6 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 450 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung beberapa serat
- Beban glikemik dan indeks sangat tinggi
- Tinggi gula tambahan
- Serat rendah untuk produk roti
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Roti hot dog Brioche?
Roti hot dog Brioche memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 43.2; per 100 g beban glikemiknya 36.
Apakah Roti hot dog Brioche cocok untuk penderita resistensi insulin?
Roti hot dog Brioche memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Roti gandum utuh yang sudah berkecambah.
Bagaimana Roti hot dog Brioche mempengaruhi gula darah?
Roti hot dog Brioche memiliki beban glikemik 36 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Roti hot dog Brioche di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
