bubuk cuka malt
GI rendah
GL 1.2 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 24 per 100 g
- Rendah lemak
- Tinggi natrium
bubuk cuka malt memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Air perasan lemon memberikan rasa asam yang mirip dengan cuka malt tetapi dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (1 dibanding 24), menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk stabilitas gula darah.
Jus lemon segar - sumacGL 13 per 100 g Sumac menawarkan profil rasa asam seperti jeruk yang dapat menggantikan keasaman cuka malt sekaligus mengurangi beban glikemik hingga hampir setengahnya.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk cuka malt adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Mengandung beberapa serat
- Tinggi natrium
- Beban glikemik sedang
- Gula tambahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk cuka malt?
bubuk cuka malt memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 24.
Apakah bubuk cuka malt cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk cuka malt memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk cuka malt mempengaruhi gula darah?
bubuk cuka malt memiliki beban glikemik 24 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek bubuk cuka malt di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
