Setengah bagel multigrain

Setengah bagel multigrain

GI 65 · Sedang GL 31 · Tinggi Score 4/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Setengah bagel multigrain memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 31 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Setengah bagel multigrain berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Setengah bagel multigrain cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 65
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 31
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
250
Kalori
48g
Karbohidrat
9g
Protein
2.5g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan protein sedang
  • ✓ Mengandung beberapa serat
  • ✗ Beban glikemik tinggi
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Produk biji-bijian olahan

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori250 kcal
Karbohidrat48g
Gula (total)5g
Alami3.0g
Ditambahkan2g
Serat4g
Larut1.2g
Tidak larut2.8g
Protein9g
Lemak2.5g
Jenuh0.4g
Tidak jenuh2.1g
Natrium400mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Setengah bagel multigrain?

Setengah bagel multigrain memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 31 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Setengah bagel multigrain cocok untuk penderita resistensi insulin?

Setengah bagel multigrain memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Setengah bagel multigrain mempengaruhi gula darah?

Setengah bagel multigrain memiliki beban glikemik 31 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda