Bagel cheddar dan jalapeno
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bagel cheddar dan jalapeno memiliki indeks glikemik 72, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Bagel cheddar dan jalapeno berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Bagel cheddar dan jalapeno dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa protein dari keju
- ✓ Menyediakan kalsium sedang
- ✓ Termasuk beberapa serat
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Tepung halus olahan
- ✗ Kandungan natrium tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 48g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 2g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 7g |
| Jenuh | 3.5g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 540mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bagel cheddar dan jalapeno?
Bagel cheddar dan jalapeno memiliki indeks glikemik 72, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Bagel cheddar dan jalapeno cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bagel cheddar dan jalapeno memiliki indeks glikemik tinggi (72). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Bagel cheddar dan jalapeno mempengaruhi gula darah?
Bagel cheddar dan jalapeno memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →