keripik jagung biru panggang rendah natrium
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
keripik jagung biru panggang rendah natrium memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, keripik jagung biru panggang rendah natrium berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
keripik jagung biru panggang rendah natrium cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Lebih rendah natrium daripada keripik biasa
- ✓ Mengandung serat makanan
- ✓ Dipanggang, bukan digoreng (lemak lebih rendah)
- ✗ Produk biji-bijian olahan
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 72g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 8g |
| Natrium | 200mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik keripik jagung biru panggang rendah natrium?
keripik jagung biru panggang rendah natrium memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah keripik jagung biru panggang rendah natrium cocok untuk penderita resistensi insulin?
keripik jagung biru panggang rendah natrium memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana keripik jagung biru panggang rendah natrium mempengaruhi gula darah?
keripik jagung biru panggang rendah natrium memiliki beban glikemik 47 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →