Perisa kue keju
GI tinggi
GL 3.4 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 68 per 100 g
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Perisa kue keju memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 3.4.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perisa kue keju adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 85 g |
| Gula (total) | 80 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 80 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak jenuh
- Rendah natrium
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Tidak ada nilai gizi (kalori kosong)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa kue keju?
Perisa kue keju memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 3.4; per 100 g beban glikemiknya 68.
Apakah Perisa kue keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa kue keju memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Quark rendah lemak.
Bagaimana Perisa kue keju mempengaruhi gula darah?
Perisa kue keju memiliki beban glikemik 68 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Perisa kue keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
