cokelat semi-manis chip
GI rendah
GL 4.4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 29 per 100 g
- Kandungan serat sedang
- Gula tambahan sangat tinggi
cokelat semi-manis chip memiliki indeks glikemik 45, sama dengan Cokelat chip polos (45). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 4.4.
Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in antioxidants and fiber.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal) - GL 2.9 per 100 g No added sugar, high in fiber and antioxidants, minimal impact on blood sugar.
Keping kakao - GL 3.5 per 100 g Very low glycemic load and no added sugar, making them safer for insulin resistance.
Cokelat chip manis dengan stevia atau eritritol
Bentuk Cokelat chip
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cokelat semi-manis chip adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 48 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 24 g |
| Jenuh | 14 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sedang
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Gula tambahan sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Tinggi lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cokelat semi-manis chip?
cokelat semi-manis chip memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 4.4; per 100 g beban glikemiknya 29.
Apakah cokelat semi-manis chip cocok untuk penderita resistensi insulin?
cokelat semi-manis chip memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cokelat chip mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cokelat chip dalam basis data ini, Cokelat chip manis dengan stevia atau eritritol memiliki beban glikemik terendah (3.5 per 100 g).
Cek cokelat semi-manis chip di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
