Daging cincang manis
GI sedang
GL 6.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 42 per 100 g
- Mengandung buah kering (beberapa mikronutrien)
- Kandungan gula tambahan tinggi
Daging cincang manis memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 6.3.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging cincang manis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 45 g |
| Alami | 20 g |
| Ditambahkan | 25 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung buah kering (beberapa mikronutrien)
- Sumber serat makanan
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Beban glikemik tinggi
- Bahan yang sangat diproses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging cincang manis?
Daging cincang manis memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 6.3; per 100 g beban glikemiknya 42.
Apakah Daging cincang manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging cincang manis memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Selai biji chia raspberry buatan sendiri.
Bagaimana Daging cincang manis mempengaruhi gula darah?
Daging cincang manis memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Daging cincang manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
