Pir panggang
GI rendah
GL 8.3 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan gula alami
Pir panggang memiliki indeks glikemik 38, sama dengan Pir-pir polos (38).
Diperbarui 25 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pir-pir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pir panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 81 kcal |
| Karbohidrat | 21.76 g |
| Gula (total) | 13.93 g |
| Alami | 13.9 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.43 g |
| Larut | 1.3 g |
| Tidak larut | 3.1 g |
| Protein | 0.51 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.18 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan serat yang baik
- Beban glikemik rendah
- Kandungan gula alami
- Rendah protein
- Rendah vitamin yang larut dalam lemak
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pir panggang?
Pir panggang memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 8.3 per 100 g.
Apakah Pir panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pir panggang memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pir-pir mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pir-pir dalam basis data ini, Pir kalengan tanpa tambahan gula memiliki beban glikemik terendah (3.4 per 100 g).
Cek Pir panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
