pir beracar
GI rendah
GL 8 per 100 g
- Mengandung serat pangan
- Kandungan gula tambahan
pir beracar memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari Pir-pir polos (38).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pir-pir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
pir beracar adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 17 g |
| Gula (total) | 15 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 7 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat pangan
- Sumber vitamin C
- Kandungan gula tambahan
- Kadar natrium sedang dari air garam
- Tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik pir beracar?
pir beracar memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah pir beracar cocok untuk penderita resistensi insulin?
pir beracar memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pir-pir mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pir-pir dalam basis data ini, Pir kalengan tanpa tambahan gula memiliki beban glikemik terendah (3.4 per 100 g).
Cek pir beracar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
