Pir kalengan dalam sirup

GI 43 · RendahGL 24 / kaleng4/10

GI rendah

43 GI

GL 24 per kaleng tipikal (400 g) · GL 6 per 100 g

Skor Logi 4/10

Beban glikemik sedang
Gula tambahan tinggi

Pir kalengan dalam sirup memiliki indeks glikemik 43, lebih tinggi dari Pir-pir polos (30). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 24.

Diperbarui 23 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Pir
GL 5.7 per 100 g Fresh pears have no added sugar and more fiber, reducing glycemic impact and promoting satiety.
Buah campuran beri
GL 3 per 100 g Berries have lower sugar content, higher fiber, and support blood glucose management for insulin resistance.

Bentuk Pir-pir

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Pir kalengan dalam sirup adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

14.5 g

Karbohidrat

0.2 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	56 kcal
Karbohidrat	14.5 g
Gula (total)	13.6 g
Alami	7.6 g
Ditambahkan	6 g
Serat	1.1 g
Larut	0.3 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	0.2 g
Lemak	0.1 g
Jenuh	0 g
Tidak jenuh	0.1 g
Natrium	4 mg

Tingkat pemrosesan

70%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik sedang
Mengandung beberapa serat
Natri rendah
Gula tambahan tinggi
Serat rendah dibandingkan buah segar
Diproses (dikalengkan dengan sirup)

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Pir kalengan dalam sirup?

Pir kalengan dalam sirup memiliki indeks glikemik 43 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 24; per 100 g beban glikemiknya 6.

Apakah Pir kalengan dalam sirup cocok untuk penderita resistensi insulin?

Pir kalengan dalam sirup memiliki indeks glikemik rendah (43), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Pir-pir mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Di antara bentuk Pir-pir dalam basis data ini, Pir mentah memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).

Cek Pir kalengan dalam sirup di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.