Pir kalengan dalam sirup
GI rendah
GL 33 per kaleng tipikal (400 g) · GL 8.2 per 100 g
- Beban glikemik sedang
- Gula tambahan tinggi
Pir kalengan dalam sirup memiliki indeks glikemik 43, lebih tinggi dari Pir-pir polos (38). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 33.
Diperbarui 23 Okt 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #169939 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Pir-pir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pir kalengan dalam sirup adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 74 kcal |
| Karbohidrat | 19.17 g |
| Gula (total) | 15.2 g |
| Alami | 7.3 g |
| Ditambahkan | 7.93 g |
| Serat | 1.6 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.1 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 0.13 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0.13 g |
| Natrium | 4 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sedang
- Mengandung beberapa serat
- Natri rendah
- Gula tambahan tinggi
- Serat rendah dibandingkan buah segar
- Diproses (dikalengkan dengan sirup)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pir kalengan dalam sirup?
Pir kalengan dalam sirup memiliki indeks glikemik 43 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 33; per 100 g beban glikemiknya 8.2.
Apakah Pir kalengan dalam sirup cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pir kalengan dalam sirup memiliki indeks glikemik rendah (43), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Pir-pir mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Pir-pir dalam basis data ini, Pir kalengan tanpa tambahan gula memiliki beban glikemik terendah (3.4 per 100 g).
Cek Pir kalengan dalam sirup di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
