kue kering Filipina
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
kue kering Filipina memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, kue kering Filipina berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
kue kering Filipina dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber energi cepat
- ✓ Mungkin mengandung sedikit protein
- ✗ Kandungan gula tinggi
- ✗ Indeks dan beban glikemik tinggi
- ✗ Ultra-proses dengan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (total) | 35g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 30g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 20g |
| Jenuh | 10g |
| Tidak jenuh | 8g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue kering Filipina?
kue kering Filipina memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah kue kering Filipina cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue kering Filipina memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana kue kering Filipina mempengaruhi gula darah?
kue kering Filipina memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →