kue kelapa bebas gula
GI rendah
GL 13 per 100 g
- Tanpa tambahan gula
- Makanan olahan
kue kelapa bebas gula memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Kue kering polos (70).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kue kering
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Kue kering - Kue kering rumahan dengan oat, biji chia, dan pemanis alami minimalGI 45 · GL 24.8 per 100 g oat and chia
- GI 55 · GL 25 per 100 g chocolatebanana
Kue protein cokelat-pisang - GI 45 · GL 29 per 100 g sugar free
Kue tanpa tambahan gula - GI 65 · GL 40 per 100 g chocolateplum
Kue kismis cokelat - Biskuit multigrainGI 65 · GL 42 per 100 g multigrain
- Kue shortbreadGI 65 · GL 42 per 100 g crispy
- +10 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue kelapa bebas gula adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 28 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tanpa tambahan gula
- Kandungan serat tinggi
- Mengandung lemak sehat
- Makanan olahan
- Tinggi lemak jenuh
- Beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue kelapa bebas gula?
kue kelapa bebas gula memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 13 per 100 g.
Apakah kue kelapa bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue kelapa bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kue kering mana yang memiliki beban glikemik terendah?
kue kelapa bebas gula memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Kue kering dalam basis data ini (13 per 100 g).
Cek kue kelapa bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
