roti pizza
GI tinggi
GL 51 per cangkir tipikal (150 g) · GL 34 per 100 g
roti pizza memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 51.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
roti pizza adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 2.2 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik roti pizza?
roti pizza memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 51; per 100 g beban glikemiknya 34.
Apakah roti pizza cocok untuk penderita resistensi insulin?
roti pizza memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana roti pizza mempengaruhi gula darah?
roti pizza memiliki beban glikemik 34 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek roti pizza di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
