Gula butiran
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Gula butiran memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 70 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Gula butiran berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Gula butiran dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Memberikan energi cepat
- ✓ Bebas lemak
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Ultra-proses
- ✗ Indeks dan beban glikemik sangat tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 99.8g |
| Gula (total) | 99.8g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 99.8g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 0mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gula butiran?
Gula butiran memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 70 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Gula butiran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gula butiran memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Gula butiran mempengaruhi gula darah?
Gula butiran memiliki beban glikemik 70 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →