Segitiga jagung goreng
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Segitiga jagung goreng memiliki indeks glikemik 72, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Segitiga jagung goreng berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Segitiga jagung goreng dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Kandungan natrium dan kalori tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 490 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 0.5g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 23g |
| Jenuh | 2.5g |
| Tidak jenuh | 19g |
| Natrium | 500mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Segitiga jagung goreng?
Segitiga jagung goreng memiliki indeks glikemik 72, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Segitiga jagung goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Segitiga jagung goreng memiliki indeks glikemik tinggi (72). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Segitiga jagung goreng mempengaruhi gula darah?
Segitiga jagung goreng memiliki beban glikemik 47 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →