glasir merah muda
GI tinggi
GL 12.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 81 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kandungan gula sangat tinggi
glasir merah muda memiliki indeks glikemik 85, sama dengan gula glasir polos (85). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 12.2.
Diperbarui 7 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Lower in sugar, high in protein, and provides fiber, making it much better for blood sugar control.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 3 per 100 g Much lower in sugar and glycemic load, while offering protein and healthy fats for better insulin response.
Keju ricotta segar kocok dengan pure buah beri buatan sendiri (tanpa gula tambahan)
Bentuk gula glasir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
glasir merah muda adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 95 g |
| Gula (total) | 92 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 90 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Kandungan gula sangat tinggi
- Beban dan indeks glikemik sangat tinggi
- Tidak mengandung serat atau protein
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik glasir merah muda?
glasir merah muda memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 12.2; per 100 g beban glikemiknya 81.
Apakah glasir merah muda cocok untuk penderita resistensi insulin?
glasir merah muda memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia.
Bentuk gula glasir mana yang memiliki beban glikemik terendah?
glasir merah muda memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk gula glasir dalam basis data ini (81 per 100 g).
Cek glasir merah muda di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
