gula glasir
GI 85 · TinggiGL 81 / 100 g1/10
GI tinggi
85 GI
GL 81 per 100 g
Skor Logi 1/10
- bebas lemak
- kandungan gula sangat tinggi
gula glasir memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk gula glasir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
gula glasir adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
400
Kalori
95 g
Karbohidrat
0.2 g
Protein
2 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 95 g |
| Gula (total) | 93 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 92 g |
| Serat | 0.1 g |
| Larut | 0.04 g |
| Tidak larut | 0.06 g |
| Protein | 0.2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- bebas lemak
- tanpa natrium
- kandungan gula sangat tinggi
- beban glikemik sangat tinggi
- tidak ada serat atau protein
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik gula glasir?
gula glasir memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi) dan beban glikemik 81 per 100 g.
Apakah gula glasir cocok untuk penderita resistensi insulin?
gula glasir memiliki indeks glikemik tinggi (85). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bentuk gula glasir mana yang memiliki beban glikemik terendah?
gula glasir memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk gula glasir dalam basis data ini (81 per 100 g).
Cek gula glasir di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
