gula glasir

GI 85 · TinggiGL 81 / 100 g1/10

GI tinggi

85 GI

GL 81 per 100 g

Skor Logi 1/10

bebas lemak
kandungan gula sangat tinggi

gula glasir memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi).

Diperbarui 20 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Krim kelapa dengan vanila dan pemanis monk fruit
GL 1 per 100 g Ini memberikan tekstur krim dan profil rasa manis yang serupa dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 1 dibandingkan dengan 81.
Campuran keju cottage dan mascarpone dengan vanila dan pemanis monk fruit
GL 1 per 100 g Ini menawarkan pilihan topping krim tinggi protein dan rendah glikemik yang merupakan pengganti jauh lebih sehat untuk icing manis.

Bentuk gula glasir

glasir merah muda
GI 85 · GL 81 per 100 g pink

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

gula glasir adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

400

Kalori

95 g

Karbohidrat

0.2 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	400 kcal
Karbohidrat	95 g
Gula (total)	93 g
Alami	1 g
Ditambahkan	92 g
Serat	0.1 g
Larut	0.04 g
Tidak larut	0.06 g
Protein	0.2 g
Lemak	2 g
Jenuh	1.2 g
Tidak jenuh	0.8 g
Natrium	10 mg

Tingkat pemrosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

bebas lemak
tanpa natrium
kandungan gula sangat tinggi
beban glikemik sangat tinggi
tidak ada serat atau protein

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik gula glasir?

gula glasir memiliki indeks glikemik 85 (Tinggi) dan beban glikemik 81 per 100 g.

Apakah gula glasir cocok untuk penderita resistensi insulin?

gula glasir memiliki indeks glikemik tinggi (85) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Krim kelapa dengan vanila dan pemanis monk fruit.

Bentuk gula glasir mana yang memiliki beban glikemik terendah?

gula glasir memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk gula glasir dalam basis data ini (81 per 100 g).

Cek gula glasir di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.