Kerucut es krim
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kerucut es krim memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 22 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Kerucut es krim berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Kerucut es krim dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber kalsium
- ✓ Memberikan energi cepat
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Ultra-proses
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 32g |
| Gula (total) | 22g |
| Alami | 4.0g |
| Ditambahkan | 18g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 3.5g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 5g |
| Tidak jenuh | 2.5g |
| Natrium | 90mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kerucut es krim?
Kerucut es krim memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 22 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Kerucut es krim cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kerucut es krim memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Kerucut es krim mempengaruhi gula darah?
Kerucut es krim memiliki beban glikemik 22 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →