Campuran buah beri beku
GI rendah
GL 5 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan gula alami sedang
Campuran buah beri beku memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Sorbet polos (65).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Sorbet
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Campuran buah beri beku adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 55 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.03 g |
| Tidak jenuh | 0.27 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Tanpa tambahan gula
- Kaya akan antioksidan
- Kandungan gula alami sedang
- Rendah protein
- Rendah lemak
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Campuran buah beri beku?
Campuran buah beri beku memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah Campuran buah beri beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
Campuran buah beri beku memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Sorbet mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Campuran buah beri beku memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Sorbet dalam basis data ini (5 per 100 g).
Cek Campuran buah beri beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
