Roti tawar gandum organik iris tipis
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Roti tawar gandum organik iris tipis memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 27 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Roti tawar gandum organik iris tipis berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Roti tawar gandum organik iris tipis cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung serat makanan
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Mengandung natrium tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 4g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 9g |
| Lemak | 3g |
| Jenuh | 0.5g |
| Tidak jenuh | 2g |
| Natrium | 400mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Roti tawar gandum organik iris tipis?
Roti tawar gandum organik iris tipis memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 27 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Roti tawar gandum organik iris tipis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Roti tawar gandum organik iris tipis memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Roti tawar gandum organik iris tipis mempengaruhi gula darah?
Roti tawar gandum organik iris tipis memiliki beban glikemik 27 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →