Bar muesli stroberi
GI sedang
GL 19.6 per batang tipikal (40 g) · GL 49 per 100 g
- Sumber serat makanan
- Beban glikemik tinggi
Bar muesli stroberi memiliki indeks glikemik 65, sama dengan Bar muesli polos (65). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 19.6.
Diperbarui 15 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Bar muesli
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bar muesli stroberi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (total) | 25 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 18 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat makanan
- Mengandung beberapa protein
- Beban glikemik tinggi
- Jumlah gula tambahan besar
- Tingkat pengolahan tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bar muesli stroberi?
Bar muesli stroberi memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 19.6; per 100 g beban glikemiknya 49.
Apakah Bar muesli stroberi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bar muesli stroberi memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Bar kacang dan buah kering.
Bentuk Bar muesli mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bar muesli dalam basis data ini, Bar muesli memiliki beban glikemik terendah (45 per 100 g).
Cek Bar muesli stroberi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
