bubuk cuka
GI tinggi
GL 2.1 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 42 per 100 g
- Tidak mengandung lemak
- Beban glikemik dan indeks tinggi
bubuk cuka memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 2.1.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk cuka adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 10 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 1000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung lemak
- Protein sangat rendah
- Beban glikemik dan indeks tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk cuka?
bubuk cuka memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 2.1; per 100 g beban glikemiknya 42.
Apakah bubuk cuka cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk cuka memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana bubuk cuka mempengaruhi gula darah?
bubuk cuka memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek bubuk cuka di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
