Pizza beku
GI tinggi
GL 22 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Indeks glikemik dan beban tinggi
Pizza beku memiliki indeks glikemik 70, sama dengan pizza Italia polos (70).
Diperbarui 29 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 11 per 100 g Quinoa has a lower glycemic load and higher fiber, making it better for blood sugar control.
Quinoa matang - GL 1 per 100 g Cauliflower rice is much lower in carbohydrates and glycemic load, ideal for insulin resistance.
kembang kol cincang halus (nasi kembang kol) - GL 14 per 100 g Chickpea pasta provides more fiber and protein, which slows glucose absorption and improves insulin response.
Gnocchi tepung kacang arab
Bentuk pizza Italia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Pizza beku adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 32 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung beberapa serat
- Indeks glikemik dan beban tinggi
- Produk biji-bijian olahan
- Kandungan natrium tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pizza beku?
Pizza beku memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi) dan beban glikemik 22 per 100 g.
Apakah Pizza beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pizza beku memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Quinoa matang.
Bentuk pizza Italia mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk pizza Italia dalam basis data ini, Irisan pizza vegetarian memiliki beban glikemik terendah (18 per 100 g).
Cek Pizza beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
