Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis
GI tinggi
GL 54 per buah tipikal (120 g) · GL 45 per 100 g
- Sumber biji-bijian utuh
- Indeks glikemik tinggi
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis memiliki indeks glikemik 75, lebih rendah dari rengginang polos (82). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 54.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Biskuit ini memberikan tekstur renyah dan pengalaman seperti biji-bijian yang serupa, tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 8 dibandingkan dengan 45.
kerupuk tepung almond - GL 2.7 per 100 g Produk ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 2 vs 45) sambil tetap mempertahankan kerenyahan yang memuaskan dari dasar biskuit untuk selai kacang Anda.
kerupuk biji rami - Batang seledri segar dengan selai almond alamiGL 1 per 100 g Mengganti kue beras dengan batang seledri secara drastis mengurangi beban glikemik menjadi 1 sambil tetap mempertahankan kombinasi lezat antara selai kacang dan kayu manis.
Bentuk rengginang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber biji-bijian utuh
- Mengandung lemak sehat
- Rendah gula tambahan
- Indeks glikemik tinggi
- Pengolahan sedang
- Kandungan natrium sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis?
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 54; per 100 g beban glikemiknya 45.
Apakah Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kerupuk tepung almond.
Bentuk rengginang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk rengginang dalam basis data ini (45 per 100 g).
Cek Kue beras dengan mentega kacang alami dan kayu manis di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
