Batang wafer renyah
GI sedang
GL 14.4 per batang tipikal (40 g) · GL 36 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
Batang wafer renyah memiliki indeks glikemik 65, lebih tinggi dari Cokelat batangan polos (55). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 14.4.
Diperbarui 11 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3.6 per 100 g Contains more fiber, protein, and healthy unsaturated fats with a lower glycemic load.
mentega kacang dengan kakao tanpa gula tambahan - GL 10.6 per 100 g Lower index and glycemic load and more antioxidants, less sugar.
Cokelat hitam tinggi serat - GL 20 per 100 g They provide fiber, protein, and healthy fatty acids, reducing their impact on blood glucose levels.
Bola energi tanpa panggang
Bentuk Cokelat batangan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Batang wafer renyah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 530 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 48 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 18 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Mengandung sedikit protein
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan sangat tinggi
- Tingkat lemak jenuh tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Batang wafer renyah?
Batang wafer renyah memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 14.4; per 100 g beban glikemiknya 36.
Apakah Batang wafer renyah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Batang wafer renyah memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah mentega kacang dengan kakao tanpa gula tambahan.
Bentuk Cokelat batangan mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cokelat batangan dalam basis data ini, Kinder Bueno memiliki beban glikemik terendah (27 per 100 g).
Cek Batang wafer renyah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
