tostada rendah natrium
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
tostada rendah natrium memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 50 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, tostada rendah natrium berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
tostada rendah natrium dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan natrium lebih rendah
- ✓ Kandungan serat sedang
- ✗ Indeks glikemik tinggi
- ✗ Produk biji-bijian olahan
- ✗ Kandungan protein rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 72g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 1.5g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tostada rendah natrium?
tostada rendah natrium memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 50 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah tostada rendah natrium cocok untuk penderita resistensi insulin?
tostada rendah natrium memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana tostada rendah natrium mempengaruhi gula darah?
tostada rendah natrium memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →