Konsentrat jus ceri
GI sedang
GL 6.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 42 per 100 g
- Mengandung antioksidan (antosianin)
- Beban glikemik sangat tinggi (42)
Konsentrat jus ceri memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 6.3.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Konsentrat jus ceri adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 62 g |
| Alami | 62 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan (antosianin)
- Kandungan natrium rendah
- Beban glikemik sangat tinggi (42)
- Konsentrasi gula alami yang sangat tinggi
- Kurang serat untuk memitigasi lonjakan insulin
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat jus ceri?
Konsentrat jus ceri memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 6.3; per 100 g beban glikemiknya 42.
Apakah Konsentrat jus ceri cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat jus ceri memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah ceri asam.
Bagaimana Konsentrat jus ceri mempengaruhi gula darah?
Konsentrat jus ceri memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Konsentrat jus ceri di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
